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一時期朝バナナダイエットなんていうのが流行りましたよね。 私はあんまりバナナが好きじゃなかったから試してはいないんだけどこれで成功したなんていう人の声結構聞いたんですよねぇ。 だけどその人たちがその後リバウンドなしでずっとその体系を維持しているかといえば私の知っている人に限っていうなら全員リバウンドしています。 要するに朝低カロリーのものを食べれば絶対に痩せるはずですよね。 これは今までしっかりと食べていた人に限定されるのかもしれないけど。 それをダイエットをやめてまた高カロリーの食事を摂取すれば太ってしまうのは当たり前なのではないかと思う私なのであります。 流行った当時から今もなおずっと朝バナナダイエット続けているって人いるのかなぁ?
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