バナナがいっぱい

膝の上の肉って取れにくいと感じています。
歳だから？膝小僧のうえに肉がのっている？たるんでいる気がする。
どうすればとれるのか。
レッグマジックとかのエクササイズマシーンにたよる手もありますね。
お金をかけると元取れるくらいは痩せようと思う気持ちもわかります。

お金をかけない方法はストレッチでしょうか。
マッサージに近いのかもしれませんが
座ってひざの曲げ伸ばしをしながら太もものほうにひっぱっていきます。

あとはエステですかね。
でもこれといって効きそうなものがないのが私の感想です。

「上野クリニックのクチコミ」でも調べながら
他にもっと良い方法がないかちょっと調べまわってみます。